Gua sha ( Cina : 刮痧) adalah perawatan medis tradisional Tiongkok di mana kulit dikerok untuk menghasilkan petechiae ringan. Praktisi percaya bahwa gua sha melepaskan materi tubuh yang tidak sehat dari stasis darah di area otot yang sakit, lelah, kaku, atau cedera. 

Gua sha membantu menstimulasi aliran darah beroksigen baru ke area tersebut dan karenanya meningkatkan perbaikan, regenerasi, penyembuhan, dan pemulihan sel metabolik. Gua sha kadang-kadang disebut sebagai “scraping”, “spooning” atau “coining”.

Para peneliti telah menunjukkan bahwa gua sha menyebabkan peningkatan dramatis sirkulasi pada jaringan lunak di bawah kulit. Selain itu, sebuah penelitian di Harvard (yang dilakukan pada tikus) menemukan bahwa gua sha mendorong sel untuk membuat heme oksigenase-1 (HO-1). 

Sebagai sitoprotektan dan antioksidan yang kuat, HO-1 juga melawan peradangan. Pada tahun 2011, para peneliti dari Harvard dan Rumah Sakit Umum Massachusetts menemukan bahwa satu kali pengobatan gua sha memiliki efek positif pada orang yang menderita hepatitis B (yang menyebabkan peradangan dan degradasi hati).